CÁCH HÚT SỮA - KÍCH SỮA BẰNG MÁY -HOÀNG OANH

1. Các loại máy hút sữa: Unimom, Medela, Chicco...

Máy hút sữa đôi Medela

Máy hút sữa đơn Medela

2. Thời gian hút sữa: Hút 3 tiếng 1 lần kể cả ban đêm. Thời gian đầu vất vả nhưng dần các mẹ sẽ quen. Đừng bỏ cữ hút sữa nào để duy trì tối ưu lượng sữa cho bé.

3. Các loại túi trữ sữa: Unimom, Lansinoh, Nanny... Đổ sữa vào 2/3 túi trữ sữa, khi đông lạnh sữa sẽ giãn nỡ ra thêm. Nếu đổ đầy, sữa sẽ làm căng phồng túi chảy ra ngoài

Túi trữ sữa Unimom

Túi trữ sữa Lansinoh

4. Quy trình hút sữa:
- Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn
- Vệ sinh bình sữa, dụng cụ hút bằng máy tiệt trùng hoặc trụng nước sôi 3 phút
- Vệ sinh vùng ngực: lau ngực bằng khăn ấm
- Mát xa ngực, đầu vú 20 phút
- Hút bằng máy: Áp sát miệng hút vào bầu vú. Bật chế độ hút từ mức yếu đến mức mạnh dần đến khi bạn không thấy đau khi máy hút là được.
- Hút mỗi bên vú 5 phút, đổi bên, kết hợp mát xa bầu ngực nhẹ nhàng. Thời gian hút sữa tối đa mỗi bên vú là 20 phút.
- Cho sữa vừa hút xong vào túi trữ sữa. Nên trữ sữa với lượng vừa đủ bé bú 1 cữ. Ví dụ 1 cữ bé bú 120 ml thì trữ 120 ml vào 1 túi. Lượng sữa dư bạn trữ vào túi mới.
- Ghi ngày tháng lên túi trữ sữa
- Cho vào tủ lạnh. Khi sữa lạnh đều bạn cho vào tủ đông.



Lưu ý:
- Không bỏ sữa ở cánh tủ lạnh vì nhiệt độ ở đó không ổn định dễ làm hư sữa.
- Không bỏ sữa chung với thịt, cá, thực phẩm khác... Việc này làm sữa dễ bị nhiễm khuẩn gây tiêu chảy, ói mửa, ngộ độc cho trẻ

Trữ sữa trong ngăn đá tủ lạnh

Trữ sữa trong tủ đông chuyên dụng

5. Cách hâm sữa đông lạnh:
- Trước khi cho bé bú các mẹ cho sữa từ tủ đông sang tủ lạnh trước 1/2 ngày.
- Khi sữa tan hoàn toàn, các mẹ tiệt trùng bình sữa, núm vú rồi đổ sữa vào bình.
- Hâm nóng bằng máy hoặc trụng nước ấm khoảng 70 độ C.

Chú ý:

Mình cho bình sữa vào máy chỉnh 70 độ C cho sữa nhanh ấm. Nhưng phải canh chừng khi sữa hơi ấm khoảng 40 độ C là lấy ra cho bé uống.
Không được để sữa quá nóng làm hỏng sữa, mất chất dinh dưỡng.

Nhiệt độ sữa cho bé uống là 40 độ C bằng nhiệt độ khi bé bú mẹ trực tiếp.

6. Thời gian lưu trữ sữa:
- Nhiệt độ phòng: 3 tiếng
- Ngăn mát tủ lạnh: 24 tiếng
- Tủ đông của tủ lạnh: 3 tháng
- Tủ đông chuyên dụng: 6 tháng

Sữa đông lạnh khi rã đông, hâm lại sẽ nghe mùi hơi nồng như mùi xà phòng. Điều này không có nghĩa là sữa mẹ đã hỏng. Đa phần nguyên nhân là do tác động của enzim lipase đã bẻ gãy các chất béo ở sữa mẹ vắt ra trong quá trình để tủ lạnh. Trong trường hợp này, sữa mẹ vẫn an toàn và bé vẫn có thể uống được mà không có vấn đề gì.

- HOÀNG OANH -